Actueel
Altijd al eens een holistische massage willen proberen? Maar heb je het nu eigenlijk te druk?
Dan is juist nu het moment om voor jezelf een massage te plannen ! De beste tijd om even te ontspannen is als je jezelf er eigenlijk geen tijd voor gunt. In de maand december
Controleren en prikken dagelijkse kost?
Heb jij diabetes type1? Dat heeft dan een grote invloed op je leven. Prikken, jezelf controleren, opletten op wat je eet, dosering aanpassen, structuur en regelmaat. Zomaar wat termen die voor jou dagelijkse kost zijn.
Slecht slapen, vastzittende spieren in nek en schouders: hoe vind jij je ont-spanning en rust?
Vakantie voorbij, het oude ritme van werk en vrije tijd weer oppakken. Zo is het eigenlijk altijd gegaan. Maar sinds het corona virus is alles anders als voorheen. De tijden zijn onzeker en veel is
Certificaat visitatie
Mijn praktijk is bezocht door een lid van de visitatiecommissie van mijn beroepsvereniging VBAG en van de RBCZ. Deze commissie beoordeelt of mijn praktijkruimte, mijn werkwijze en uiteraard ikzelf voldoen aan de laatste richtlijnen. Richtlijnen
Lig jij ook ’s nachts wakker? Te draaien en te piekeren?
Lig jij ook ’s nachts wakker, en te draaien en te piekeren? Als het tijd is om op te staan ben je al moe. En dan moet je dag nog beginnen. Als dat 1 keer
Heb jij ook last van hoofdpijn, een zere nek, of schouders?
Heel vervelend, zeker nu mijn praktijk gedeeltelijk nog gesloten is , en ik niet voor verlichting kan zorgen door je te masseren. Maar ik heb nu wel andere tips die je kunnen helpen: Hoofdpijn, pijn
Zit stress tussen de oren?
Als iemand tegen je zegt: ach het zit allemaal tussen je oren , wordt er vaak bedoeld: je stelt je aan. Het zal wel mee vallen. Dit is vaak niet leuk om te horen, zeker
Overeenkomst tussen een spatader en je schildklier
Zijn er overeenkomsten tussen een spatader en een schildklier? Jazeker! Zowel een spatader als een schildklier heeft ‘wat’ met hormonen. En de klachten die je bij een niet goed werkende schildklier kunt hebben, zijn ook
Spanning en stress. En even helemaal niets moeten.
Spanning van het ineens moeten thuiswerken? Niet meer je collega’s elke dag tegen het lijf lopen. Dat is toch weer even wennen aan een hele nieuwe situatie. Of misschien ben jij ook ineens ouder en
(Examen)stress in mijn lijf.
Poe examenstress! Dat is toch al een tijdje geleden dat ik dat op deze manier heb gevoeld. Ik merk het aan het onrustiger slapen, de ongedurigheid. Alles willen onthouden. Check, check, dubbelcheck. Heb ik alles